Рыба является ценным источником жизненно необходимых для организма белков, а также микроэлементов и витаминов. А жирные сорта, лосось, скумбрия, стерлядь, минога и другие содержат рекордное количество витаминов А, D и Омега-3. Данные нутриенты отвечают за иммунитет, метаболизм, нервную систему и в целом воздействуют на здоровье как взрослых, так и детей.
Рыба является ценным источником жизненно необходимых для организма белков, а также микроэлементов и витаминов.
Скумбрия – замечательная и очень полезная рыба, в которой мало костей и тонкая съедобная кожица. В рецепте, который мы предлагаем, скумбрия сначала маринуется в специях и пряных травах, а затем запекается в духовке, благодаря чему получается сочной и по вкусу напоминает скумбрию горячего копчения. Просто, нехлопотно и очень вкусно!
Скумбрия – замечательная и очень полезная рыба, в которой мало костей и тонкая съедобная кожица. В рецепте, который мы предлагаем, скумбрия сначала маринуется в специях и пряных травах, ...
Скумбрия – замечательная и очень полезная рыба, в которой мало костей и тонкая съедобная кожица. В рецепте, который мы предлагаем, скумбрия сначала маринуется в специях и пряных травах, а затем запекается в духовке, благодаря чему получается сочной и по вкусу напоминает скумбрию горячего копчения. Просто, нехлопотно и очень вкусно!
Скумбрия – замечательная и очень полезная рыба, в которой мало костей и тонкая съедобная кожица. В рецепте, который мы предлагаем, скумбрия сначала маринуется в специях и пряных травах, ...
Перед запеканием у рыбы удаляются внутренности и голова, тушка натирается маринадом и запекается в духовке до готовности. При запекании скумбрия не становится сухой, а готовое блюдо получается сочным, с лёгкой кислинкой, приятным ароматом и пикантным вкусом, который придает кунжутная семечка. Предложенный рецепт придется по душе любителям быстрых рецептов.
Перед запеканием у рыбы удаляются внутренности и голова, тушка натирается маринадом и запекается в духовке до готовности.
Скумбрия с овощами отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда или ужина.
Скумбрия с овощами отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда или ужина.
Вкуснейшая скумбрия от Гордона Рамзи отлично подойдёт для обеда или ужина.
Вкуснейшая скумбрия от Гордона Рамзи отлично подойдёт для обеда или ужина.
Потрясающе вкусная запечённая скумбрия.
Потрясающе вкусная запечённая скумбрия.
Нежнейшая скумбрия, запеченная с сыром, приготовленная по этому рецепту, буквально тает во рту. Такую рыбку можно запечь вместе с дольками картофеля, предварительно отварив их на пару. Также картофель можно и обжарить. В любом случае получается необыкновенно вкусный обед или ужин.
Нежнейшая скумбрия, запеченная с сыром, приготовленная по этому рецепту, буквально тает во рту. Такую рыбку можно запечь вместе с дольками картофеля, предварительно отварив их на пару.
Вкуснейшая запечённая скумбрия по рецепту знаменитого шефа.
Вкуснейшая запечённая скумбрия по рецепту знаменитого шефа.
Рыбка для семейного торжества.
Рыбка для семейного торжества.
Вкуснейшая запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой отлично подойдет для праздничного стола.
Вкуснейшая запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой отлично подойдет для праздничного стола.